星期四 12点更1
15位高能量的姐姐们，将前往四个中国小城，通过搜寻城市撕拉片中隐藏的线索，解锁各个小城的独特主题玩法。过程中，姐姐们不仅会向观众全方位展现小城文化特色，更会以一种轻松愉悦的方式，讲述她们在假期中的精彩故事。
星期五 12点更1 星期日 12点更1
户外实境生存挑战真人秀。
暂无剧情简介
星期一 12点更1
《心动的信号 第8季》是腾讯视频推出的社交恋爱观察类真人秀。一群来自江浙沪的单身男女放下现实身份，以海岛旅行开篇，在坦诚相待中勇赴所爱，开启为期一个月的心动旅程！
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借...
星期日 14点更1
节目以“训练营”作为破圈亮点结合传统戏曲集训和年轻化表达，导师从专业、融合、创新多 维度传帮带学员将走进校园、社区、剧院等越剧真实生态场景将中华传统文化的精髓与当代审 美创新相交织，赋予传统文化崭新的魅力与活力，以传统文化之经典炫出当今国风国潮之美。
星期二 18点更1
4位最爱吃最懂吃的美食家组成“好吃团”，前往12座待爆美食小城，通过线上收集推荐、线下打听验证，找到本地人口口相传的必吃美食。
《所有女生的OFFER 2025》通过呈现李佳琦团队与品牌方的谈判过程，展示品牌专业性，开辟直播电商行业新内容方向。消费者能见证谈判现场并与品牌互动，搭建了品牌与消费者的沟通桥梁，使全民参与的购物节更公开透明，更贴近消费者的需求。
演职人
星期二 12点更1
《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方式言传身教，通过代际碰撞演员精进的信条，最终帮助新人完成演技的成长与蜕变，打造出新一代年轻核动力。
姜妍与美食搭子们将踏上一段美味与美食融化心灵的旅程。通过自驾“餐车”的方式，旅行打卡最受年轻人欢迎的3座城市，并解锁以城市为中心半径100公里周边区域，进行后备箱互动迁徙摆摊。旨在让“摆摊经济”重回大众视野，展现后备箱集市新型态，以美食为媒，聆听众生故事、探寻美好生活哲学。
或许生活忙碌，或许世界颠倒， 只要保持热爱，我们永远会于山海重逢。
