带领大人边缘的少年们开启一个热闹非凡的寒假。带他们去往冷风过境的山野间追逐日光，冲进白雪覆盖的森林里撒野打滚，在雪山脚下点燃篝火，在冰冷的冬天见证炙热滚烫的友情和爱情。
直面爱与生存的双重挑战，在逃离都市的血爱冒险中遇见势均力敌的他。
本节目以“生活新方式”为主题，突出“新”的概念，展开对生活的讨论与分享。节目将精心设计一个“幸福充电站”，每期节目邀请两位明星担任“幸福能量官”，与各领域达人助力官来助力当期“缺电”素人进行充电，获得“幸福能量值”。我们通过现场的访谈、美妆教学、厨艺教学等，来学习当代生活的“新”方法论。从而发现生活中的“小而美”，聚焦正能量，展现积极向上的生活态度窥见一个活力满满，热气腾腾的幸福社会。
星期五 9点更1集
天津卫视全国首档代际挑战服务类节目《跨时代战书》，节目首次将“花甲老年”与“神通少年”之间的比拼搬上屏幕，通过跨代间的艺能竞技，突出全民运动的时代主题。节目最大亮点依然在于“跨代竞技”，每期邀请2-3组有年龄跨度的能人异士进行才艺比拼，获胜方将获得该挑战项目“最强者”称号。
星期二 12点更1
《咋整啊民宿》是一档青年创业体验真人秀，节目组将邀请5位对现状感到不满，想要改变人生轨迹的Z世代有志青年，去往东北山村里的一个民宿，这里除了迷人的雪景一无所有，嘉宾们需要凭借自己以往的社会经验和技能，共同探讨出一套可落地的民宿经营方案，开启一场难忘的创业体验。他们将经过采风调研、装饰设计、试运营、接待等流程，最终实现为这家民宿拓客引流的终极目标。嘉宾们在这个过程，将体验一次不同于都市丛林的慢节奏生活，也借由这个机会重新思考未来规划，洞见自身。在这个过程中他们将展现民宿行业的魅力与挑战，传递创新思维与人文关怀，赋能当地文旅，贡献自己的青春力量。
星期三 22点40更1集
新一季“梦改”一方面将延承节目在家装领域的优势资源，匹配合适的设计师对委托空间进行功能性改造，打破空间限制。无论是在一平米的空间上施展“收纳魔法”，还是解决房屋发霉、漏水、隔音差等棘手问题，设计师都将以理性攻破实际的居住困境。另一方面，节目更关注委托背后的情感诉求，以感性提供情绪价值，破解精神困局。
跨年演讲首创“知识跨年”新范式。每年12月31日，罗振宇在长达4个小时的跨年演讲中，分享过去一年的观察和学习心得，为观众洞察趋势和未来机会，为观众带来一场高品质的知识文化盛宴。
《创投新势力》是一档聚焦于专精特新企业、科技小巨人企业和瞪羚企业的数字科创系列短纪录片。本纪录片以别开生面的方式，带领观众深入探访福建省内蓬勃发展的数字经济与科创领域，揭示那些引领新质生产力建设的成功...
星期六 12点更1 星期日 12点更1
“五哈”旅行兄弟团即将再次启程，《哈哈哈哈哈》第五季步履不停探索祖国广阔土地，把快乐继续传递。
星期五 更1集
五位嘉宾带着对神秘中医文化的虔诚与需求，踏上由国医大师制定的「研学体验地图」，遇见不同行医风格的当代名医师傅，与他们同吃同住，同苦同乐，深度体验中医药从业者的工作艰辛，学习简易上手的健康养生功法，从中体验和领悟中医药的博大精深。
星期六 10点更1
《非常6+1》是一档颇具影响力的平民选秀栏目，以反映百姓真实生活，帮助普通人圆梦舞台为主题。在90分钟的节目中，主持人将分别带领三位平民选手踏上辉煌的梦想舞台，三位选手将以全新的面貌彰显明星般的风采。最终，现场观众将根据选手的表演投票选出最佳表演者，得票最多的选手将获得“非常明星”的荣誉。
