节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的叙事线。
星期一 12点更1
节目聚焦江浙沪多维城市群，解锁极具江南风格的城市面貌，邀请身份背景各不相同的素人单身男女入住“心动公寓”，开启为期一个月心动探索之旅，通过青年合租复刻社交生活中可能遇到的爱情和友情故事，展现年轻男女的婚恋观与价值观。艺人嘉宾组成“心动丘比特”，共同观察并推理素人间的暧昧关系、发展走向等，实现多元观点的持续输出。
今年的《开学第一课》以“铭记与奋斗”为主题，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。 节目将带领同学们重温那段血与火的岁月：走进“平型关大战突击连”“白刃格斗英雄连”“刘老庄连”三个英雄连队，感受不畏强暴、血战到底的英雄气概；跟随新安旅行团的足迹，见证少年英雄用“旅行”方式抗日救国的传奇故事；走进延安这座光明之城，聆听《黄河大合唱》诞生的过程；从八一式马步枪到歼-10战斗机的腾飞，见证人民军队装备发展的辉煌历程；缅怀杨靖宇、左权等抗战英烈的不朽功勋，铭记南京大屠杀的历史真相。
星期日 12点更1
这是一档大型美食竞技综艺。100位优秀厨师带着对中华美食的尊重与热爱，借助炉台灶火，利用手中厨刀锅具，通过在节目中不同形式的比拼和挑战，开启一场中国美食界的巅峰对决，看最终谁能问鼎“厨神”之位，一饭封神!
《呼喊我的名字》明星综艺旅程微记录，“呼喊”与“回应”的双向奔赴，展示明星的综艺旅程和行业热爱。
星期二 更1 星期三 更1
《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现状，展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界，记录真实的成长。节目常年周更播出，为城市中努力打拼的年轻人带来陪伴和情绪上的健康疗愈。
刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席、海鲜排档跑堂、...
《我们的音乐馆》计划邀请12位年轻的潜力音乐人加入，共同打造音乐专属基地，并邀请音综前辈分享舞台经验，通过从零起步的“创业真人秀+LIVE舞台试炼”。
星期一 12点更2 星期二 12点更2 星期三 12点更2
十集系列微综《有点意思的院子·里院季》以十个故事，解锁青岛里院百年的DNA密码——这里沉浮着历史的风云，也激荡着年轻的潮；红瓦绿树里弥漫着海蛎子味的烟火气，碧海蓝天间上演着平凡人的人间百态；在大海和啤酒的泡沫里，是青岛人刻在骨子里的浪漫。节目旨在让更多的人感知到一个多世纪以来，里院与向海而生的青岛共生共长，与青岛心怀大海的地域性格一样，在和历史、世界、未来对话之间，中国人对生活的热爱，从里院照进现实。
《戏咖北鼻》是一档儿童剧体验真人秀节目，旨在通过戏剧的学习和演绎，让孩子们体验到世界的美好，从而促进情感、认知和社会技能的发展。通过团队合作完成剧目，孩子们能够学习到合作的重要性，同时也能在这个过程中培养自信心、表达能力和创造力。
