京城纨绔赵少商为帮姐姐探查夫家怪事，结识了留洋归来的冷面警官元鸿。两人从针锋相对到默契搭档，一路追查迷案，也一步步揭开元鸿母亲离世之谜。随着调查深入，一桩危及民族利益的走私阴谋浮出水面。玩世不恭的赵少商与执念深重的元鸿，在抽丝剥茧中直面真相，也直面各自内心的选择……
每天 12点更2
刁蛮千金简橙（明加加 饰）在遭遇未婚夫的背叛中一怒之下解除婚约，与未婚夫的小叔周庭宴（孙子航 饰）闪婚。这场始于“救命之恩”的契约婚姻，在复杂的家族关系与商场交锋中，逐渐演变成彼此救赎的真爱。简橙在周庭宴的庇护下，揭开了自己高中被绑架的真相，从任性娇蛮的“疯月亮”蜕变为独立清醒的“女王”。周庭宴则是以报恩为名的偏爱，蓄谋已久得偿所愿。是暗藏多年的心动与守护，最终从契约到真爱的双向奔赴。
本季节目在延续前两季叙述逻辑和影像风格的基础上，重点突出美食下的人文风情，从而续写人类学视野下的烟火漫游记。节目把镜头对准自贡、柳州、昆明、银川、青岛、泉州、襄阳、拉萨八座城市，陪伴观众穿过缭绕的烟火，走进岁月的纵深、城市的肌理和情感的沟壑，探讨平凡市民的生存之道，寻找超越时间的坚韧和信心。
苏婉整容成季小雪的模样，携手闺蜜夏晚晴，展开了对顾家的复仇，最终二人如愿以偿，将顾家两位少爷困入情感和法律的牢笼。
两年后，周筱风援黔归来与林逸、方筱然会合，三人小分队再度并肩作战，但也面对全新挑战。周筱风自身执着奋进且严守医疗原则，机缘之下被破格提拔为东立医院史上最年轻的心内科执行主任。职位的晋升，让他看到了更多可能、面临更大考验，也颠覆了他与林逸方筱然间原本的关系，甚至医院内外的生态平衡也因此被打破。与此同时，他们还需要面对医生永远的对手——病魔。一个接一个的病人与他们身后的家庭期待医护联手拯救。理想与现实时时冲突，无奈和温暖往往共生，他们只有在奋斗中不断成长，继续保持着“问心无愧”。
柯雨柔为父母放弃舞团梦想，嫁入徐家，却撞见丈夫徐子琛出轨，遂决定结束这场7年无爱的商业联姻。婆婆徐澜为夺柯家财产，找来李灏青算计柯雨柔，而李灏青曾是柯雨柔舞团队员，对她早生情愫，表面为徐澜做事，实则暗中相助。闺蜜沈妍因与徐子琛相爱被徐澜利用，在多次逼迫下选择帮助柯雨柔，徐子琛也因沈妍的遭遇而悔改。最终，柯雨柔在朋友付婉等人帮助下，与众人一起战胜徐澜，拿回柯家财产，她也与李灏青终成眷属。
36岁的宜玲（柯佳嬿 饰）与公婆同住三年，每七天就有一次想离婚的念头，想搬出去但偏偏老公又是一个妈宝。然而她总在紧要关头发现该死的老公学友（刘以豪 饰）还有一丝可爱，陷入“想搬，搬不走、想离，离不了”的泥沼。随着她意外在交友软件上遇见灵魂伴侣，子宫却在这时“想生了”，让她的人生围绕在精神出轨和婚姻家庭的矛盾之间。
