《背后》是由郑方一主持、张泉灵担任对谈人的观察谈话类节目，在寻找背后故事的同时，也寻找答案和力量的观察谈话类节目。以“在路过的人生里照见背后的自己”为核心立意，聚焦当代社会对深度内容的渴求，在信息碎片化、情绪快餐化的当下，旨在通过“有温度的对谈”为观众提供一处心灵栖息地，唤醒人们对自我成长、精神力量的关注。
星期五 11点更1
《探索新境》是由王一博发起的户外探索纪实节目。在第一季中，王一博奔赴旷野，用无数“第一次”诠释着生命的意义。 如今王一博再次踏上征程，怀揣对攀岩运动的热爱，开启一场关于生命选择与价值追寻的北美攀岩公路之旅。丰富的户外活动带来前所未有的生命体验，悬于百米峡谷之上的扁带行走，力量与技巧并重的伐木运动，踏水飞驰的尾波冲浪……每一次心跳加速，都源于内心最纯粹的热爱，指引着他不断突破自我，活出生命的极致。
星期六 22点更1
《阅见山海》 阅读无疆！ 放下手机读会儿书 ，在沉浸式的走读中，带你探知自然风物、体验地域文化、感受民族风情。
“春满东方·好巳花申”2025东方卫视春晚，晚会以“你，就是上海”为主题，深耕海派文化内涵和都市审美，带来一场视听盛宴。
《他们仨·环游世界》将视野放置全球，在“用最少的钱看世界”的理念支撑下，三位出生于不同年代的伙伴组成旅行搭子，自制旅行攻略，探寻国内外风景、品尝地方特色美食、感受当地风土人情，与世界交友、和内心对话。三人在差异中寻找共识，在受挫后学会成长，从陌生到熟悉，从迷茫到坚定，这一路风光旖旎、奇遇不断。
张馨予领衔沉浸式山水治愈慢综艺，探访广西凌云浩坤湖，以漫步峰林、泛舟湖畔、山野采摘等自然体验，呈现无任务慢节奏的治愈时光，传递人与自然、人与人的温柔联结。
星期六 更1
《未知的心跳》是一档极具东北特色的真实成长型素人恋爱综艺。节目精心挑选数对单身男女，在心动小屋里分别开启各自的心动之旅。男女嘉宾在日常相处过程中，积极正视自身的情感问题，尽情体验心动的美妙滋味。节目设有心动手环、心动数据报告等独特机制，一方面通过心动手环进行监测，另一方面以心动数据报告的形式呈现出来，从而观测并解读男女嘉宾身上的情感问题，进而推测他们的心理变化和情感走向，传递并倡导积极正向的恋爱观。
#2026爱桃综快乐不重样# #姐姐当家# 第二季惊喜回归，看姐姐们如何见招拆招，畅聊人生的酸甜苦辣。观察团已就位，等你一起来“当家”！
星期二 更2
一场呈现全新“恋综101”格局的大型相亲社交实验真人秀。每位女嘉宾需要跟随内心在9个男嘉宾中找到唯一的答案。
德云社张鹤伦郎鹤炎相声专场上海站第二场爆笑来袭。svip提前48小时解锁正片，畅享专场全程回顾！本场节目包括张鹤伦、郎鹤炎表演的《好伦歌》；孙鹤宝、孔九典表演的《有理说理》；张鹤伦、郎鹤炎表演的《曾经的遗憾》；马霄盛、王世杰表演的《口吐莲花》；张鹤伦、郎鹤炎表演的《学哑语》；王霄颐、陈九品表演的《新货声》。精彩敬请期待。\
新一季，新玩法，厨艺展示全新升级！厨神级的美味将持续上演，每一道都值得期待，已经盼着开宴瞬间的美味暴击了！
《2025清明奇妙游》以“万物有生时”为核心主题，通过贴近现实的共情叙事，呼应清明的现实意义：人们对过去生活的怀念，对春天、对生命的热爱，和对生命意义的追求。
