夜深人静，医院的监控录像拍下了一桩停尸房的离奇尸体盗窃案，偷盗尸体的竟然是一群面目狰狞的红眼僵尸，保安报案，资深侦探梁警官（梁小龙 饰）出动却找不到半点线索。随后被意外牵连的美女，被再度出现的僵尸当做死人偷走，囚禁在一间恐怖实验室中，不得不与一群没有灵魂的僵尸搏杀求生，却在逃生过程中发现了 令僵尸重生的恐怖秘密……
电影讲述了报社记者、业余网络悬疑故事作家追查十年前发生在“谜镇”的几件知名鬼事的真相，根据匿名电话来到了所有传闻最早开始的地方，而十年过去后，这个地方因为闹鬼已经成了无人居住的鬼楼。随着真相慢慢揭开，他自己似乎也陷入了危险之中…… 《恐怖笔记》打破常规恐怖电影叙事模式，采用笔记类多线叙事风格，以笔记本为载体、笔记类章节式呈现，将“后视镜”、 “宾馆浴室”、“公交车”、“可视门禁”五个群像众多的繁复线索有机串联，重力打造出“笔记未完，恐怖不绝”这一极致恐怖体验，力求强化群像人物设定之间的纠缠和影响。
不知曾几何时，世界上发生了前所未有的灾难。雷（亚历山大·斯卡斯加德 Alexander Skarsgård 饰）带着妻子克莱尔（安德丽亚·瑞斯波罗格 Andrea Riseborough 饰）以及年仅七岁的女儿佐伊（艾米丽·阿琳·林德 Emily Alyn Lind 饰）千辛万苦找到一个避难场所，那里有着充足的食物和能源，简直是可遇不可求的福地。三口人从此躲在地下，时间长达301天，正如雷所说，他们可能是地球上唯一的幸存者。“呼吸怪”是被禁止提及的词汇，它仿佛随时可能出现的恶魔，将一家人的避难所崔毁于一旦。 然而不稳定的情绪时刻在三口人之间蔓延，意外状况接二连三出现。在这个隔绝的窒息场所，他们有着永世无法回避的可怕宿命……
一栋豪华别墅，迎来了美丽的女教师刘玉（车艺莲 饰）。这家的男主人顾问泽（刘冠麟 饰）和妻子是二婚（刘佳佳 饰），他膝下有一个美丽的女儿青柠（常奕然 饰）。但是当年因为某起事件，青柠的身心受到极大刺激，她把自己深锁在房间内，而且绝对不允许拉开窗帘照到外面的阳光。喜欢绘画的青柠请过多位绘画老师，结果没有一个让她满意，而刘玉的画作似乎深得她的欢心。 青柠非常喜欢刘玉，两人一见如故，亲如姐妹。不过这个家中似乎隐藏着可怕的秘密，青柠仿佛总在和另一个看不见的人玩耍聊天，而一连串恐怖事件都指向了刘玉内心的原罪……
蒂姆 韦伯在其父亲去世后回到了位于萨默赛特的童年小屋，去寻找打破乡村宁静生活的不详之物。
诺阿（迈克尔·马德森 Michael Madsen 饰）本来拥有一个非常幸福的家庭，有一个和他十分相爱的妻子，然而，因为他自己的贪婪和不安现状，诺阿间接导致了妻子的死亡，这让诺阿直到今天都一直生活在愧疚感的阴云之下，无法继续自己的生活。 终于，诺阿受够了自己的郁郁寡欢了，他决定离开伤心地，来到了一个叫做迷雾湖泊的地方，在这里，他租下了一间小屋。迷雾湖泊宁静美丽的风景让诺阿有了一种焕然一新的感觉，在这里，他得到了久违的内心的平静。就在诺阿觉得一切都即将变好之际，几件接连发生的恐怖事件让他意识到，他的过去或许并不愿意放过他。
小玲（程媛媛 饰）与金（李抒航 饰）是一对令人羡慕的情侣，迫于生活的压力，俩人住进了独居妖艳的陈女士（孔维 饰）的出租屋。每当夜幕降临，古屋的布娃娃都会制造各种恐怖事件。同时，陈女士千方百计的勾引金，让小玲步入崩溃边缘。万念俱灰的小玲饮下了千年魔汁，变成了再没有喜怒哀乐的布娃娃，而金则由于背叛爱情，堕入了万劫不复的深渊……
长久以来默默无名的小说家泽田（莫少聪 饰），凭借一本恐怖小说《梦杀》而成为万人关注的大作家。据说他把身边所有的人包括自己都写到了小说中，而书中发生的每件事都将在现实中一一呈现。不管是不是噱头，人们只知道泽田的境遇大为改观，大众更翘首企盼《梦杀2》的面世。与之相对，如何在新作里紧紧抓住读者的眼球却成为泽田发愁的头等大事。就在此时，名叫张静茹（朱珠 饰）的美艳单身女子搬到泽田家的隔壁。作家不由得为对方所吸引，并将邻居写进了自己的书里。 张一次次地出现，打破了泽田家的宁静与和谐，而恐怖与诡异的氛围也悄悄在这些人身边蔓延……
Lily是为了吸引SNS粉丝并赚钱而经常直播的小女孩。她在网上很受欢迎,但在学校被欺负,甚至知道男朋友和她最好的朋友出轨了。过着乱七八糟的日常生活中她有一天从邻居那里偷了手机这个手机里有鬼小儿小雅的帮助莉莉惩罚男朋友现场直播的点击数也爆炸了幸福的莉莉决定跟幽灵小儿继续在一起。反而幽灵小牙希望莉莉帮助她的报仇莉也同意帮助小小的报仇...
花心渣男高伟在生病的幻觉中发现一本诅咒自己的小说——《诡咒》，而作者正是自己的前女友白雪。白雪是个脑洞奇大的女人，因为接受不了高伟与自己的闺蜜萧敏劈腿而心生怨念，于是将天下所有女人对渣男的恨汇聚成了这本诅咒之书。蒙在鼓里的高伟为找寻作者时，发现小说也正在反噬白雪，惊悚的事情一一发生，原因却另有其他……
母亲去世后，因为阿尔玛在 Sasmaya 公寓找到了一份经理的工作，她和妹妹米娅从雅加达搬到了泗水。由于意外，阿尔玛和米娅来到了封闭的6楼，去往了 610 房间。在那里她们看到了一个神秘女人和一个小女孩，小女孩口中念叨着："四天，日落......” 原来，610 是个闹鬼之地，任何到了这儿的人都会在四天后的日落时分死去。
传说人在水里淹死后变成名为“禁婆”的水鬼，它在水里直立，缠住每一个斗胆接近它的人。美丽女孩小蝶（张蓝艺 饰）即将和男友莫凡（丁汇宇 饰）举行一个与众不同的恐怖订婚礼。只不过小蝶的心情并不好，此前因为某起事件，她接二连三遭遇恐怖头发的困扰，因此对订婚礼颇为抗拒。而莫凡的侄子仿佛鬼迷心窍一般，把一封封请帖送到了爱丽（闫薇儿 饰）、大直（姚雨鑫 饰）、萍儿（杜乔 饰）、光哥（钟超 饰）、梦梦（蒋羽熙 饰）、小龙（李嘉樾 饰）等人的手中。在光哥经营的游泳馆里，订婚礼即将召开，接到请帖的二三好友相继前来。 冰冷的水中，死亡气息肆意蔓延。尤其让众人胆战心惊的是，一年前意外死亡的女孩晴柔（杜菁 饰）的请帖也出现在游泳馆里……
心理学教授张扬（小张铎 饰）在讲课时突然遭遇离奇幻影，这令他内心焦虑万分。当晚他收到哥哥张默（屠育玮 饰）发来的视频邮件，视频中哥哥前往一度震惊全国的闹鬼村落封门村探险，并在当地发现了什么可怕的真相。视频戛然而止，而哥哥则下落不明。在此之后，他约上哥哥的女友徐笑笑（刘滢 饰）启程前往封门，路上还搭载了两个前往同一个目的地的驴友文凯（隋咏良 饰）和小彤（钱思曈 饰）。杳无人迹的封门村，遗留下许多神秘诡异的物件。期间他们还遭遇了一支来此寻幽探险的电视台摄制组。夜幕降临，鬼影幢幢，这群人将经历最为恐怖的夜晚……
